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移動游泳池建議冬季多游泳
文章來源: admin 累計(jì)點(diǎn)擊:1079 添加時(shí)間:2016-03-27 16:29:26
每當(dāng)冬季來臨,由于恐懼寒冷,大家就遠(yuǎn)離泳池了。但事實(shí)上,冬天游泳,水溫對人體的皮膚表面形成刺激,能更好地去促進(jìn)血液循環(huán)。
移動游泳池既能在室外使用,又可以放在室內(nèi)。冬季來移動游泳池游泳一定要做好充足準(zhǔn)備。除游泳基本裝備外,還需要毛巾衣以便在中間的休息或沐浴后保暖。
與夏季相比,冬季的游泳更需要做好下水前的熱身運(yùn)動,一定的要把各個(gè)關(guān)節(jié)活動開。重點(diǎn)熱身腿、臂、腰,以防游泳的過程中發(fā)生抽筋。
游泳是一項(xiàng)適合四季的運(yùn)動,更是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動。移動游泳池常見建議冬季多游泳,且持之以恒,健康就離我們不遠(yuǎn)。
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